Mama und Baby in Bewegung
Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur – dies kennt wohl jede Mutter. Mutter sein und trotzdem Frau bleiben ist ein großes Thema für fast jede frisch gebackene Mutter. In unseren Trainingseinheiten beschäftigen wir uns mit den Fragen, wie ich mich in meinem Körper wieder wohl fühle, was mich fit für den Alltag mit Baby hält und wie ich mich in meiner neuen Rolle als Mutter zurecht finde.
Unsere Kursleiterin ist eine vom DTB zertifizierte Mama fit – Baby mit Trainerin. Im Gegensatz zu herkömmlichen Kursen geht sie auf die speziellen körperlichen Besonderheiten von Müttern ein und führt ein adäquates Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining mit Ihnen durch. Ihr Rückbildungskurs sollte bei Kursteilnahme weitestgehend abgeschlossen und Ihre Rektusdiagnose so gut wie geschlossen sein. Unsere Kursleiterin stellt für Sie ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining zusammen, bei dem die Babys dabei sein dürfen!
Wann?
Derzeit findet kein Angebot statt. Ein Angebot befindet sich in Planung. Bei genügend Interesse wird es fortgeführt.
Wo?
Bürgerzentrum Lauchhau-Lauchäcker
Wer?
Mütter mit ihren Babys (ab 2 Monaten bis +/- 1 Jahr)
Kosten?
11€ pro Termin
Bei Interesse schreiben Sie bitte eine E-Mail an info@vielfalt-sport-kultur.de, dann bekommen Sie alle Infos zum Kurs zugeschickt.
Kontakt Geschäftsstelle
Charlotte Neu
erreichbar täglich ab 13 Uhrdonnerstags von 9 bis 15 Uhr
0711 - 656960-6975
E-Mail: info@vielfalt-sport-kultur.de
Sozialstipendien: Sport und Bewegung
Helfen Sie mit und setzen Sie mit uns ein Zeichen gegen soziale Ausgrenzung!
Die element-i Bildungsstiftung hat einen Sozialstipendien-Fonds ins Leben gerufen. Dank ihm können Kinder aus sozial schwachen Familien einen Zugang zu Sport- oder Kulturangeboten des VSK erhalten.
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DIBBLA - Das Bewegungskartenspiel
DIBBLA - Das Bewegungskartenspiel, ein liebevoll illustriertes Bewegungskartenspiel, das bereits Kleinkinder zum Mitmachen animiert.
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